Способ применения и дозировка в спорте

Способ применения и дозировка

Использование в спорте

Профилактические дозы

3–5 граммов в день (1 чайная ложка = 2 грамма)

Оптимальная терапия для профессиональных (действующих) спортсменов

10–15 граммов в день

Цеолит принимают за полчаса (или более) до еды, а в обоснованных случаях (истощение организма и затрудненное пищеварение) — через час после еды. Цеолит принимают перед едой, чтобы защитить организм от потенциально нежелательных веществ, содержащихся в пище, в противном случае нет необходимости есть каждый раз, когда вы принимаете цеолит.

Порошок цеолита дозируется чайной ложкой (пластиковой, керамической, не металлической), размешивается в большом стакане воды, при необходимости его можно запивать другими жидкостями (желательно пить как можно больше жидкости, не менее 2 литров). Помимо воды можно пить зеленый чай, сок или витаминный напиток (лучше размешать и выпить сразу — не давать застаиваться). Цеолит не принимается в комплексе, т.е. одновременно с витамином С или минеральной водой.

Пищевые добавки для профессиональных спортсменов

В двойном слепом клиническом исследовании спортсменам прописывали до 30 граммов цеолита в день, в виде капсул и порошка, с большим количеством жидкости (одна капсула = 1/2 грамма, 1 чайная ложка = 2 грамма).

Спортсменам рекомендуется проходить месячную программу детоксикации один или два раза в год, чтобы эффективнее и быстрее избавлять организм от накопившихся нежелательных веществ и лактата. На тренировки рекомендуется брать с собой бутылку готового цеолитового напитка. Напиток готовят, смешивая 1-2 чайные ложки порошка с водой, чаем или соком и принимая вместо всех других напитков.

Дополнительные рекомендации по применению

Цеолит особенно полезен в спорте, поскольку физические нагрузки вызывают повышенное образование свободных радикалов и накопление лактата в мышцах. Цеолит, благодаря своей уникальной пористой структуре и адсорбционным свойствам, эффективно связывает и выводит эти вещества, предотвращая мышечную усталость, судороги и снижая воспалительные процессы после тренировок.

Регулярное использование цеолита спортсменами улучшает общий обмен веществ и способствует более быстрому восстановлению после тренировок и соревнований. Цеолит обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и минералами, которые активно участвуют в энергетическом обмене и регенерации тканей, включая кальций, магний, цинк и другие важные вещества.

Цеолит также способствует нормализации кислотно-щелочного баланса организма, который часто нарушается при интенсивных тренировках. Поддержание оптимального pH уровня существенно снижает риск травм и повышает общую выносливость организма, позволяя спортсменам достигать лучших результатов.

Прием цеолита особенно важен во время соревнований и в период интенсивных нагрузок, когда организм испытывает повышенный стресс и требует дополнительных мер поддержки. Цеолит помогает уменьшить уровень молочной кислоты, сокращая время восстановления и способствуя более быстрому возвращению к оптимальной форме.

В профилактических целях прием цеолита в низких дозах рекомендуется не только профессиональным спортсменам, но и людям, регулярно занимающимся физкультурой или ведущим активный образ жизни. Даже небольшие дозы цеолита способствуют улучшению общего состояния организма, повышению иммунитета и усилению адаптации к физическим нагрузкам.

Исследования показывают, что спортсмены, регулярно принимающие цеолит, реже страдают от заболеваний дыхательных путей, инфекций и воспалительных процессов. Цеолит помогает укрепить иммунную систему, которая у спортсменов часто ослаблена вследствие высоких нагрузок.

Для достижения максимальной эффективности и пользы рекомендуется сочетать прием цеолита с правильным питанием, богатым витаминами, минералами и антиоксидантами, а также соблюдать питьевой режим. Это обеспечит комплексную поддержку организма, улучшит спортивные показатели и будет способствовать долгосрочному сохранению здоровья и физической активности.